Mejora tu salud con nuestras dietas equilibradas y saludables

Nuestras dietas

Nuestras dietas son: personalizadas, apetecibles, equilibradas, completas y saludables.

Personalizadas porque están adaptadas al estado de salud, estilo de vida y necesidades de cada persona.

Apetecibles porque contienen alimentos aceptables a la cultura alimentaria de cada persona.

Equilibradas porque poseen una distribución de energía y nutrientes adecuada para el estado fisiológico de cada persona.

Completas porque suministran los requerimientos diarios de cada persona en macro y micro nutrientes.

Saludables porque favorecen el estado de salud de cada persona.

En términos generales los tipos de dietas más frecuentes en consulta son los siguientes:

• Dietas para el control de peso.

• Dietas para distintas patologías.

• Dietas según las necesidades de las diferentes etapas de la vida (infancia, juventud, adultez, embarazo, lactancia, y mayores).

Nuestro método

Nuestra forma de trabajar se fundamenta en los siguientes cinco pasos:

1. Recabar información sobre tus hábitos alimentarios, composición corporal, estado de salud y estilo de vida.

2. Establecer objetivos realistas y alcanzables a corto y medio plazo.

3. Elaborar un plan de acción basado en recomendaciones dietéticas y dieta personalizada.

4. Seguimiento del cumplimiento del plan de acción y la consecución de los objetivos establecidos.

5. Coaching nutricional cuando ello sea necesario.

Servicios de Dietética y Nutrición

Mejora tu salud con nuestro asesoramiento personalizado en dietética y nutrición.

Educación alimentaria y nutricional

Descubre como alimentarte eligiendo los alimentos más adecuados a tu estado de salud.

Coaching nutricional

Encuentra la motivación necesaria para reemplazar tus malos hábitos alimentarios por otros más saludables.

Consulta dietética

Obtén un plan de alimentación, adaptado a tus necesidades nutricionales, basado en recetas saludables, fáciles y deliciosas.

Valoración nutricional de menús

Adapta la dieta de tu colectivo (infantil, juvenil, adulto, anciano) a sus necesidades nutricionales específicas.

Yo puedo decir que estoy encantada. Quería perder un poco de peso y me hizo un estudio y una dieta. La dieta super fácil de hacer, no me está costando hacerla. Lo pone superfácil, explica todo muy bien. En una semana perdí un kilo y medio. Así que lo recomiendo mucho.

Arantxa P.

Las recetas sanas y sabrosas me han ayudado a mejorar mi alimentación y sentirme mejor. ¡Gracias!

Juan Pérez

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