Servicios de Dietética y Nutrición
Descubre cómo una dieta equilibrada y adaptada a tus necesidades puede cambiar tu vida para siempre.
Consulta dietética
Consulta dietética de seguimiento
La consulta de seguimiento se recomienda realizarla una vez la dieta propuesta se haya llevado a cabo durante 2 semanas.
La duración de la consulta de seguimiento es de 30 minutos y la tarifa es de 35 €.
Consulta dietética inicial
Al finalizar la consulta dietética se te dará la siguiente información:
Composición corporal actual.
Requerimientos nutricionales y energéticos.
Objetivos de composición corporal si procede y nutricionales.
Recomendaciones dietéticas.
Pasos en la consulta dietética:
Encuesta dietética.
Evaluación antropométrica.
Evaluación nutricional.
Establecimiento de objetivos.
Plan de alimentación (dieta).
Contenido de una consulta dietética
En el transcurso de 3 a 5 días se elaborará una dieta personalizada que te enviaré por email o que podrás venir a recoger en consulta.
La duración de la consulta dietética inicial es de 50 minutos y la tarifa de la consulta dietética inicial es de 60€.
La consulta dietética puede ser tanto presencial como online.
Valoración nutricional de menús
Los requerimientos nutricionales de las personas varían según su edad, estado físico, patologías, y estilo de vida. Por ello, las dietas en la restauración colectiva deben estar adaptadas a las necesidades particulares del colectivo al que están dirigidas.
Valoramos nutricionalmente la composición de dietas dirigidas a los siguientes colectivos:
Centros educativos.
Clínicas y hospitales.
Residencias de mayores.
Ponte en contacto con nosotros para informarte sobre nuestro servicio de valoración nutricional de dietas para colectivos.
Valoración nutricional de menús en restauración
A través de la educación alimentaria y nutricional informa sobre los alimentos y sus nutrientes.
La educación alimentaria y nutricional proporciona las capacidades necesarias para que las personas puedan:
Alimentarse y alimentar a su familia en un modo adecuado.
Obtener alimentos adecuados a precios asequibles.
Preparar alimentos y comidas saludables que sean de su agrado.
Reconocer las malas elecciones alimentarias y como resistir a éstas.
Instruir a sus hijos y a otros la sobre alimentación saludable.
Ponte en contacto con nosotros para informarte sobre nuestro servicio de educación alimentaria y nutricional.
Educación alimentaria y nutricional para colectivos
Educación alimentaria y nutricional
Coaching nutricional
El coaching nutricional o asesoramiento nutricional utiliza la entrevista motivacional como herramienta para conseguir un cambio de conducta respecto a los hábitos alimentarios inadecuados.
La entrevista motivacional permite aflorar y resolver las emociones contrapuestas con respecto al cambio (ambivalencia) en los hábitos alimentarios.
El objetivo final es promover la motivación intrínseca que permita superar las barreras que impiden el cambio hacia hábitos alimentarios más saludables.
Ponte en contacto con nosotros para informarte sobre nuestro servicio de educación alimentaria y nutricional.
Asesoramiento nutricional
Yo puedo decir que estoy encantada. Quería perder un poco de peso y me hizo un estudio y una dieta. La dieta super fácil de hacer, no me está costando hacerla. Lo pone superfácil, explica todo muy bien. En una semana perdí un kilo y medio. Así que lo recomiendo mucho.
Arantxa P.
Las recetas sanas y sabrosas me han ayudado a mejorar mi alimentación y sentirme mejor. ¡Gracias!
Juan Pérez
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Dieta y Salud
Mejora tu salud a través de la alimentación.
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